Tauhu banyak khasiat.

i like tauhu.

• Kandungan protein karbohidrat 1.6%
• Kandungan lemak 4.6 %
• Kandungan protein 8-12%
• Setiap 100gm mengandungi tidak kurang dari 146 mg kalsium

Hidangan 227 gm membekalkan

• 11.5 gm protein yang boleh digunakan terus oleh badan
• Bersamaan 92.2 gm hidangan stik atau 156.1 gm burger
• Sama seperti mengambil sebanyak 38% keperluan kalsium untuk tubuh dalam sehari
  Mengandungi lemak tak tepu dan tanpa kolesterol
• Sumber zat besi yang baik selain kalium, natrium, vitamin B dan E